Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ксения Ерусланова рассказала, какую опасность несут смартфоны для сердечно-сосудистой системы. По ее словам, частое использование гаджетов приводит к стрессу, а это в свою очередь негативно сказывается на сердце.

Поэтому кардиолог посоветовала меньше проводить времени за телефоном. Вместо этого лучше установить «час тишины», чтобы не отвлекаться на смартфон. Перед сном нужно включать режим «Не беспокоить».

Помимо этого, специалист советует обязательно обговаривать с коллегами и клиентами, а также родственниками время, когда вам можно и нельзя звонить, сообщает Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на «МК».

Как ранее сообщала «Свободная пресса», кардиолог Анна Кореневич рассказала о взаимосвязи стресса с заболеваниями сердца.